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20키로 빼긴했는데

다신등급

55키로되는날까지
  • 2018.07.18 03:03
  • 131
  • 1

1. 물 하루 2리터 이상
2. 하루 뭐든지 1시간 운동
3. 1천 칼로리 밑으로 먹기
이렇게 하니까 천천히던 빠르게던 빠졋네용 꾸준히가 젤 중요한고 같애요

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  • 정석
    뚱녀된조부인 2018.07.22 18:03

    천칼로리 밑으로 먹는게 힘든거같아요ㅜㅜ
    대단하세염

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