다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고밍 ㅠㅠ 힘좀주세여ㅜㅠ
따도디
- 2018.07.17 22:03
- 165
- 0
제가 물만먹어도 살이찌는체질일까요??.. 현재 170에 62키로정도인데 친구랑 피티하거든요 그런데 친구는 하루하루 몇백그람이라도 줄어드는게 보이는데 저는 그런게없너요 식단도 똑같이먹고요 ㅠㅠ 진짜 현미밥 진짜 쪼~금이랑 닭가슴살
식단은 잘챙기고있는데 무게가 팍팍안빠져요 저번에 피티 삼주차에 인바디 쟀는데 아침점심저녁 알려준대로 단백질위주식단지켰는데 0.8빠지고 그렇다거 근육량 늘은것도 아니고ㅠㅠㅠㅠ 그래서 이번에는 잘안먹으면서 그나마 1.5키로 정돈 뺐는데 매일매일 한시간반 두시간 운동하는거에 비하면 너무 더디게빠져여 제가 욕심인가여 ㅠㅠㅠㅠ
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