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정석 다이어터

사흘째 거기서거기

다신등급

소원을들어줘
  • 2018.07.17 21:36
  • 136
  • 3

사흘째 거기서거기

사흘째 공체가 비슷해요.
전날저녁 횟집 풀코스를 먹어도 우유한잔에 삶은계란 하나만 먹어도 비슷합니다.
좋은 건가요, 나쁜 건가요?
이러면 더아래로 내리기가 쪼금 버거울거같아요.

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  • 정석
    장미소녀 2018.07.18 09:54

    정체기 때는 운동 강도를 늘리거나 운동을 바꾸거나 이래야 한대여!!

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  • 지존
    52*포기는없다! 2018.07.18 09:45

    뭔가 몸속에서 발란스를 맞추느라 그런게 아닐까요~

    답글
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  • 지존
    미니스퀏 2018.07.17 23:02

    정체기 같네요
    저는 어제 아침 점심 식단 잘지키고 저녁 참치랑 알밥 조금 먹었더니 바로 0.9가 늘어서 깜놀했는데..
    다이어트 참 어렵네요ㅠㅠ

    답글
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