다이어트 일기
나의 식단
앞자리5가즈아
- 2018.07.17 12:11
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단백질 지방 - 닭가슴 계란3 견과류
탄수화물 - 단호박 고구마 귀리
야채- 오이 토마토 양배추 사과
비타민 유산균
금지 품목 - 빵 믹스커피 밀가루
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