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20180717AM

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23
  • 2018.07.17 07:42
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ํŽ™๋ฑํ”Œ๋ผ์ด
20*4 (15kg)
14*3 (20kg)
์ฒด์ŠคํŠธํ”„๋ ˆ์Šค
20*4 (10kg)
15*3 (15kg)
๋ฒค์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค
20*5 + 30*1 (๋ด‰)
15*2 (๋ด‰+5kg)
์ˆ„๋”ํ”„๋ ˆ์Šค(๋จธ์‹ )
16*5 (5kg)
์ˆ„๋”ํ”„๋ ˆ์Šค(๋ค๋ฒจ)
22*3 (2kg*2)
ํŠธ๋ผ์ด์…‰์Šค์ต์Šคํ…์…˜(๋ค๋ฒจ)
25*2 + 20*1 (3kg)

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2018.07.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 42
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๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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