다이어트 일기
07월 16일 (음식 741kcal)
네찌22
- 2018.07.17 06:39
- 22
- 0
- 음식
- 운동
741/ 1746
0/ 291
성공
(714)
아침식사 : 141kcal (19.03%)
너무 깨끗하지 않게 먹어서 사진이 없닷 ㅎㅎ
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 70kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 오디 | 25kcal |
오전 간식 : 45kcal (6.07%)
뭔가 입이 심심해서...
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 304kcal (41.03%)
간단하면서도 배부르닷
어린잎이 너무 써서
소스를 드으으으음쀽...!
| 오뚜기 쌀 또띠아 | 115kcal |
| 신선애 닭가슴살 | 102kcal |
| 상추 | 5kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 | 5kcal |
| 스위트 칠리 소스 | 7kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
오후 간식 : 111kcal (14.98%)
토마토 간 것만 먹고 끝냈어야 하는데
단 게 당겨서 카라멜 네 개나 먹음 ㅠ
| 방울토마토 | 15kcal |
| [하리보] 마오암 블락스 사우어 | 60kcal |
| [예스통상] 젤리벨리 젤리빈 혼합맛 | 36kcal |
저녁식사 : 119kcal (16.06%)
녜.... 건강한 맛...
| 홍두깨살 | 87kcal |
| 단호박찜 | 12kcal |
| 양상추 | 16kcal |
| 발사믹식초 | 4kcal |
야식 : 21kcal (2.83%)
| 아몬드 | 21kcal |
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