70~80kg대의 다이어터방(여자만)
7월 16일 : 건강하게 먹자
으니입니당
- 2018.07.17 00:05
- 116
- 4
간헐적 단식이 어느정도 자리 잡은 거깉아요!
간헐적 단식이 식욕 억제하기 더 좋은 거같아요 ㅎㅎ
대신 다이어트식으로 안먹게 된다는 단점이...ㅠㅠ
오늘도 저녁에 라면을 먹었습니다...ㅠㅠ
내일부턴 저녁에 다시 다이어트식으로 갑니다~~!!
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뽀뽀맘^^ 16시간 공복 지키는거라 전 12시-8시 사이에 두끼 먹어요! 자연스럽게 두끼 먹게 되서 좋은거같아요 ㅎㅎ 스트레스도 안받고!
라면..저도 어제 새벽에 침 나올 정도로 먹고싶었어요 라면..라면 ㅜㅜ
라면 진짜 맛나죠 ㅠㅠ 저는 라면 먹고싶을때 두번끓여서 반만 먹었어요;;먼가모르게 죄짓는기분;;; ㅋㅋㅋ 오늘은 비빔면이 생각나는 날이네요 ㅠ
간헐적단식 어떤식으로 하시고 계신거에요? ㅋ