하체비만인데 식단 부탁드려요 ㅠ
오늘부터 진짜 운동 제대로 하려고 마음먹고 다이어트하는데 애기낳고 아랫배는 못빼서 나왔고 하체 허벅지만 워낙 쪘네요 ㅠ 식단 어떻게 먹음 좋을까요 ?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
치유37
N
카@yujuyeong96
N
통통정은맘
N
이순곰
N
카@wltnr1220
N
식단은 다른 분들은 탄.단.지 구분해서 드시라 할텐데... 저는 그거 수분 마시고 최소 기초대사량 만큼은 드시라고 합니다.