다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
만보계
Carol3306
- 2018.07.16 19:09
- 119
- 3
만보계에 측정된 칼로리는 운동으로 체킹이 되는 건가요? 아님 따로 운동에 기록해야 하는 건가요?
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아아 그렇군요!
아 추가로 만보계에 측정된 칼로리는 운동으로 체킹이 안됩니다
칼로리 처방받을때 활동량을 체크하신것 혹시 기억나실까요??
그 활동량을 포함해서 처방이 되기 때문에 일상적인 활동으로 생기는 만보계 소모칼로리는 안적는게 맞구요~
혹 별도로 운동을 해서 나오는 만보계 칼로리 소모량은 적으면 될것같습니다. 공지사항인가에 나오더라구요
전 계산하기 귀찮아서 안적어요 ㅎ 그만큼 더 운동하면 더 좋을것같더라구요