다이어트 일기
체지방줄이기 미션완료
영하준하쌍둥이맘
- 2018.07.16 11:55
- 203
- 4
체지방 0.7 감량성공
미션기간 처음엔 미션수행도 어려웠지만
하면 할수록 근력이 늘어나는것이 느껴졌다.
체중이 오히려 늘어나서 좀 힘들긴했지만
눈바디로 확인되는 사이즈변화로 이겨낼수 있었던거같음.
근육량이 늘어나서 일석이조효과를 본듯함
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