다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시작 2주차, 몸무게가 1도 안줄어요.
데보라리
- 2018.07.16 11:37
- 152
- 1
낸시홈짐을 아침마다 30분정도하고
식단도 1200칼로리를 맞추려고 노력하는 편입니다.
근데 신기하게도
60.2에서 조금도 변동이 없으니, 의욕이 안나요.
왜그러는걸까요...
땀을 뻘뻘 흘리며 운동을 하는데 말이죠.
ㅜㅜ
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운동 강도를 높여보시거나 근력운동 위주라면 2주동안 30분씩 하신거면 티는 별로안나는게 당연합니다.