헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
혼자만의 도전~!?
바닐라김
- 2018.07.16 09:06
- 28
- 4
오늘부터 아침운동 저녁운동!
식단 철저히! 배고픔을 참아야함 ㅜㅜ
딱!한달 몸무게3키로 줄이기!!
도전 합니다~~!!
오늘아침 운동!1시간 싸이클
땀 줄줄 완전 덥네요
싸이클 최대한 뻑뻑하게 놓고 양말
만 신고 발 뒷꿈치로만 힘주고
페달 밟아보세요 허벅지
터짐니다 단 !좀 천천히
빨리돌리면 오래못해요
식단사진은 좀있다가 올릴게요~^^
오늘도 즐거운 하루보내세요~
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구름마저 넵~^^
힘내서 화이팅 하세요
먹어봤던그맛!! 도전~!화이팅 해주세요~^^
오~~
도전~~🙋♀️🙋♀️🙋♀️