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다이어트 일기

07월 15일 (음식 1119kcal) - 31일차

다신등급

하위

 5
  • 2018.07.15 21:30
  • 23
  • 0

  • 음식
  • 운동

1119/ 1805

0/ 301

성공
(385)

오전 간식 : 322kcal (28.78%)
[웨이텐] 네덜웨이 단백질 쉐이크 220kcal
[오트밸리] 귀리우유 102kcal

점심식사 : 339kcal (30.29%)
계란후라이 89kcal
깻잎무침 20kcal
돼지고기장조림 33kcal
버섯무침 20kcal
애호박나물 7kcal
잡곡밥 170kcal

오후 간식 : 208kcal (18.59%)
[웨이텐] 아미노 플러스 40kcal
산과들에 원데이 한줌견과 오리지널 90kcal
[오트밸리] 귀리우유 78kcal

저녁식사 : 250kcal (22.34%)
깻잎무침 20kcal
돼지고기장조림 33kcal
버섯무침 20kcal
애호박나물 7kcal
잡곡밥 170kcal
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2018.07.15 조회수 : 10
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2018.07.15 조회수 : 14
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