헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7.15😭
짱짱쏠
- 2018.07.15 18:17
- 47
- 2
공복 ㅇ
만보는 우찌될지모르겠어용ㅋㅋ저녁에 성공하면 수정할게요~^^
아침 그린스무디.단백질 쉐이크
간식. 팝콘 4주먹..?ㅜㅜ영화관갔어용....
점심. 일반식.
간식. 떡볶이. 군만두...꼬맹이들 간식해주고 제가 반은 먹은듯요..ㅠㅠ딸래미가 당근을 틀찍어 넣어서ㅋㅋ먼가 이상해보이는 ..
저녁. 샐러드.토마토.계란후라이
주말방어 실패..😵
팝콘도 떡볶이도 먹을 생각이 없었는데........
속이 답답할정도로 먹었어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
오늘 일주일동안 먹을 샐러드 장봐다가 손질해놨어요ㅋㅋ
무지방 키위 드레싱이랑 먹었는데 맛나요~
목표는 드레싱없이 먹는 저염식!
다이어트.식단 짜면서 좋은게 있는데
꼬맹이들이 옆에서 제가 먹는거 뺏어먹거든용~
덩달아 같이 건강식 먹게되니 좋네용ㅋㅋㅋ👏🏻
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도전하는삶 ㅎㅎ 제일 큰 성과에요~^^옆에서 생파프리카.오이 씹어먹는거 보면 얼마나 뿌듯한지요~~
와~~함께 먹는건강식 좋은데요~^^