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스쿼트하면

다신등급

살까기닷
  • 2018.07.15 17:15
  • 150
  • 1

스쿼트하면 땡기는 부위가 어딘가요?전 엉덩이가 아퍼요ㅠㅠ

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  • 다신
    /습관 2018.07.15 17:20

    스쿼트는 다리를 얼만큼 벌리는지 일어날때 어디에 중심을 두고 일어나는지에 따라 자극부위는 천차만별입니다 엉덩이가 땡기나 앞벅지가 땡기나 둘다 틀린건 아니에요

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