헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7월15일 운동
구름마저
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- 2018.07.15 10:37
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어제 저녁모임이 있어서 아침만 클린하게먹고
점심 저녁 어마어마하게 달렸네요 ㅠ ㅠ
그럼 오늘아침 운동해야겠죠
아침 인스타.라이브공복운동으로 땀흠뻑 흘렸어요
남은주말 즐겁게 보내세요
아침
간식
여기서부턴 저녁 ㅋ
오늘아침 공복유산소
시간은 위에 있어요
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먹어봤던그맛!! ㅡㅡ 아니예요 트샘한테매일 자세 지적받아요
골반도.비대칭 어깨는 매일 말리고 ㅋ
그냥 꾸준히.하는거예요 ㅋ ㅋ
운동잘하시니깐
믿는구석이 있어서
전 아무말없이
그냥 부럽다능 ㅋ
짱짱쏠 그쵸 근데누구나.될수있대요
출산한 애기엄마들은 특히 시간이 오래걸릴뿐 누구나.가능하다고 ㅠ 그래서.꾸준히가.정답이래요
저런 탄력적인 몸매 갖고싶어요~😻
운동사랑쑤기 여름엔 덥고 밤도길고.다이어트하기엔 힘들어요 ㅠ
그래서.더이상 찌지말고
유지하자 이생각만 ㅋ ㅋ
여름지나고 확.뺍시다 ㅋ ㅋ😭😭😭
휴~~~더운 여름 불금과 주말은 정말 유혹의 연속이지요~~^^
그래도 하루종일 퍼지지 않고 운동도 하고 ~ 굿 입니다!!!
저도 올 저녁 위해 클린한 하루 보내고 있는 중이네요♡