01월 28일 (음식 1518kcal, 운동 1660kcal)
| [크라운제과] 치즈샌드 | 37kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 180kcal |
| 귤 | 117kcal |
| 치즈떡볶이 | 172kcal |
| [맘스터치]치킨강정 | 102kcal |
| 북어국 | 132kcal |
| 밀크커피 | 42kcal |
| 땅콩 | 396kcal |
| 오징어포 | 88kcal |
| 쑥절편 | 70kcal |
| 편육 | 57kcal |
| 접영 수영 | 660kcal |
| 공부 | 480kcal |
| 산책 걷기 | 520kcal |
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