굳입니다 하하
다이어트 시에 혈당지수를 다들 고려해서 먹자나요 통곡물이니 흡수도 천천히 되고 포만감도 오래가요 다이어트에 당근 도움이 되고요 고구마나 감자 대용으로도 먹어도 되요 무튼 맛있네요 많이 파세요
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