고백합니다
어제 스트레스 너무 받는 일이 생겨 밤에 폭식을 하고 말았습니다. 그리고 오늘은 어제 먹은 것들이 후회되어 또 스트레스를 받고 많이 먹었어요.... 한번 시작된 안좋은 습관들이 악순환이 되어버리네요. 지금이라도 다시 마음 다잡고 식단 관리 하려구요..!! 모두 화이팅입니다
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저도 오늘 폭식했어요. 그치만 이미 먹은거 후회하지 말고 무너지지도 말고 다시 또 열심히 합시다:)!파이팅!
저도 늘 맛있게먹어놓고서는 후회해요ㅠㅠ 안먹었으면 조금이라도 더 빠졌을텐데하면서요ㅋㅋ
ㅠ 저도 나중에 후회할꺼 뻔한데 그 순간에 자제가 안되더군요ㅠ
에구구... 항상 오늘이 처음마음 그대로이면 좋겠는데... 옛날처럼 군것질거리 많이 없던 시절로 돌아가고파요 ㅎㅎ
다시한번 도전!!! 잘하실수 있을거예요
화팅하세용^^~~저도 삼일째 폭식중입니다 ㅠㅠ 담주부턴 다시 아자 해보애용 ~~
그.. 폭식이 문제인 것 같아여...
이 폭식의 근본적인 해결책은 무엇이 있을까요?
저도 알면 좋겠어여.
에구 마음상하고 몸상하고ㅜㅜ토닥토닥...분명 다시 일어서실 수 있을거에여 화이팅!
화이팅입니다!!!
기적을이루자 먹는 순간에는 왜 살을 빼야하는지 그 계기를 잊어버리네요ㅠㅠ 절실함이 부족한가봐요...
저도 후회할꺼 뻔히알아서 그냥 참아내요 꾹 꾹 ㅜㅜ내가 왜 살을빼게됬나 생각하면서