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다이어트 일기

01월 28일 (음식 1440kcal, 운동 221kcal)

다신등급

류여은
  • 2016.01.28 10:41
  • 44
  • 0
아침식사 : 335kcal (23.26%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리 38kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 31kcal
양배추 31kcal
사과 14kcal
감 단감 20kcal
배추김치 10kcal
고구마 구운것 84kcal
[미스터도넛] 유자요고볼 107kcal
점심식사 : 672kcal (46.67%)
베이컨샌드위치 435kcal
[미스터도넛] 유자요고볼 107kcal
생강차 130kcal
저녁식사 : 320kcal (22.22%)
깨찰빵 60g 320kcal
간식 : 113kcal (7.85%)
[이디야] 플레인베이글 113kcal
운동 : 221kcal

마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
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