• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록완료

다신등급

ChubbyMarie

 2 1
  • 2018.07.12 22:58
  • 123
  • 2

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션 25일 차] 
180712 식단 & 운동 인증

오늘공복체중: 67.6kg

식단
아침: 으깬두부덮밥, 계란후라이
점심: 오리부추볶음
저녁: 아보카도 계란후라이
간식: 라떼

운동
오늘은 다신운동미션을 저녁이 아닌 아침에 했다. 2세트 하고있는데 아기가 깨서 나머지한세트는 저녁에.. 이렇게 나눠서 해도되나?ㅜㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    뾰리 2018.07.13 22:15

    저도 가끔 나눠해요ㅎㅎ
    특히 점핑잭은 집에서 하기 그래서(층간소음ㅋㅋ) 걷기 나갔을때 하고 와요ㅎㅎ
    어쩜 이리 식단신진도 이뿌게 스티커도 깜찍하게ㅎㅎ
    매일 미션 올리시는데 정성이 가득하세요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    지유뿌맘 2018.07.12 23:51

    앗 저도 점심에 오리고기 먹었으용~~^^ 점심에 먹는 꼬기는 진리죠 ㅎㅎ 미션 그날컨디션에 따라 나눠서 하셔도 되긴하죠~ 근데 어느홈트영상보니 왠만하면 쭉 연결해서 하는게 운동 효과가 더 극대화된다더라구요. 넘힘들면 조금 쉬는건되는데 텀을 너무 벌리지 않는게 좋다들었어요. 이왕하는거 효과적으로 하면좋겠지만 아기가있으니 어쩔수없지요~~ 안하는거보단 나눠서라도 하는것도 운동될거에요~~~^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!

2018.07.12 조회수 : 50
다음글

30일 버핏 테스트 3일차 성공!

2018.07.12 조회수 : 52
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기