다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 7키로 ㅠ 도와주세요
dldmsdud123
- 2018.07.12 20:57
- 120
- 0
ㅠㅠㅠ 저가 한달에 7키로가 쪄버렷어요 잘 뺏는데 폭식때문에 계속 폭식하게되고 한달에 7키로가 쩌버렷는데 요즘은 생리전이라 또 폭식 엄청 많이하고 다이어트 내일부터 한다고잡고 오늘은 마음껏 먹자 라는생각에 배불를때까지 먹고싶은거 다 먹고 ㅠㅜ 어케 해야되나요 식단조절좀 알려주세여 ㅠㅜ 폭식 안하는법도 알려주시면 감사하겟습니다 정말 슬프네요 밖에 나가고싶지않아요 ㅠ
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