다이어트 고민&질문
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유산소랑 근력운동
비키니어터
- 2018.07.12 02:15
- 85
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스피닝 주 5회 하고있어요 몸이쳐지는 기분이라 근력 조금씩 추가하는데 배가문제네요 ㅠㅠ 뱃살은 어칻ㅅ..?
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스피닝 하신지 얼마나 되셨어요 ? 저도 주5회 타면서 근력중인데 식단 잘 하니까 뱃살 진짜 잘들어가더라구여!! 스피닝 탈때도 배에 힘 주고 타요 ㅋㅋ 3개월 되써여