다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 좋은가요?
쩡쩡aaa
- 2018.07.11 21:35
- 138
- 2
스피닝 해볼까 하는데 운동 많이 빡시나요? 살 잘 빠딜까요?
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저도 스피닝 조아해요~ 요즘 날씨가 더워서 한타임하면 땀 쫙~~ 개운해요~
스피닝 전 좋아해요!체력이 부족하신 편이면 처음엔 따라하기 힘든데 일주일정도 지나시면 체력도 붙고 동작도 따라하실 수 있을꺼예요! 스피닝 50분정도하면 700kcal빠지는걸로 알고있어요!