다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요즘 음식이
지방덩어리컷
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- 2018.07.11 13:54
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최근들어 식사시간에 몸에 힘은 안나서 먹어야하는데 배는 안고픈느낌
운동후에 아 밥먹어야지 하면서도 막상 한입먹으면 급 배안고파지는 그런느낌
적정량맞춰 식판에 차리고 다 먹으면 완전배부른 터질것같은 느낌이 들어요
한달에 한주정도는 그러는듯 ㅠ
그라서 계속 밥은 안찾고 간단하게먹을 샌드위치 빵 떡 이런거만 찾게되는데 왜그런걸까요 ㅠㅠㅠ
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매일매일식사기록 생리는 두달정도 멈춘상태인데 호르몬은 아주그냥 제때제때 변화하네요 ㅋㅋㅋ 생각해보니 예정일 일주일전에 그러는것같아요ㅠ
매달 한주만 그러신건가요? 아니면 생리예정일이랑 비슷하게 겹쳐서 그러신건아닌지..저는 매달 생리때문에 호르몬변화오면 그럴때가 있더라구요ㅋㅋㅋ컨디션도 무기력해지고..