다이어트중 살 ㅠ
제가 식단조절로3키로정도빼고대략4일전부터 7키로씩뛰었는데 먹은것도없는데 살이쪘어요 ㅜ
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먹은거없는데 살찔수도 있어요 적당히먹고 적당히 운동해야 살이 빠져요ㅜㅜ
너무 안먹음면 지방이음식을 에너지로안쓰고 지방으로저장하려는 성질때문에 그런거아닐까요..
너무안드시면 요요와요ㅠㅠ드시면서하세요ㅠㅜㅠ