다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
우와 정체기 너무 하네요 ㅜㅜ
허니버니비
- 2018.07.10 19:00
- 242
- 3
처방된 칼로리대로 열심히 하고 있고 운동도 하고 있는데
왜 이렇게 60킬로 밑으로 안내려가려는지 ㅠㅠ
단백질 위주로 섭취하고 탄수화물 제한하고 있는데도 ㅠㅠ
조금 더 기다려야겠죠? 후 ...
가르시니아도 어제부터 먹기 시작해서 제발 빠졌으면 좋겠어요
간절해요 ㅠㅠ 후
운동하면서 몸이 톤업되긴 했는데 체중감소는 언제부터될지
제발 !!! ㅠㅡㅠ
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저도 지금 딱 그상태네요 ㅜㅜ
내가 이기나 정체기가 이기나 해 보려고요! 😠
웨이트 트레이닝 하면서 팔뚝살이 많이 들어갔어요 ㅎㅎㅎ 만족하지만 전반적으로 체중이.. 후
너무 걱정안하시고 하던대로 꾸준히 하시면 금방 쑥 빠질거에요ㅠㅠㅠ
근데 운동하면서 몸이 톤업이 되기도 하나요..??