다이어트 일기
오늘 다이어트 간단히 평가해보기
gogo48
- 2014.10.10 22:17
- 126
- 2
식이조절
good 급식 피자안먹음, 1300칼로리 이하로 먹음
bad 세끼이외에 간식먹음, 저녁먹고 떡먹음
운동
good 스트레칭 유산소 및 근력운동 모두함전반적으로 pretty good
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오~급식에 나오는거 않먹기 힘든데ㅠ
좋은 습관!!