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30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.

[24일차] 폭식후 돌아왔어요...😔

다신등급

syunym

1
  • 2018.07.09 23:02
  • 145
  • 0

토요일은 남친 부모님께 인사가느라고
지난주 나름 조절했는데...
딱 만나고나니 식욕이 폭발했어요;
뭔가 긴장도 풀리고 보상받고싶어서....ㅎㅎ

금요일
둘이서 케익3개(저혼자 거의다)
딤섬 새우 똠양꿍

[24일차] 폭식후 돌아왔어요...😔

토요일
새벽 5시부터 일어나서
미역 닭가슴살 양파 초무침해서 국그릇 넘치게 먹고
(다이어트랍시고 ㅠㅠ)
점심 아몬드 크로아상 바닐라콜드브루
저녁..
예상못했던 저녁 ㅠㅠㅠ
피자랑 파스타 코스요리로 먹었어요...

[24일차] 폭식후 돌아왔어요...😔

지난주 1.2 뺐는데
이틀만에 1.5가 훅 올랐네요 허무하게....
오늘 너무 속상해서 올리기도 싫었어요 ㅠ

[24일차] 폭식후 돌아왔어요...😔

그리고 오랜만에 이틀 과식했더니
위가 땡기고 속이 안좋아서
어제도 소화제 먹고자고
오늘 아침에도 먹었는데

[24일차] 폭식후 돌아왔어요...😔

점심에 탕슉이 나와서 ㅠ
저도모르게 저만큼 세번 한가득 먹었어요 ㅠㅠ
과자도 정신잃고 흡입하고....;;

[24일차] 폭식후 돌아왔어요...😔

반성하고 오늘은
요가1시간
줌바 1시간 했어요.

비도오고 우울하지만
다시 내일부터 잘해봐야겠어요..
슬프고 허무해요 ㅠㅠㅠ

혼자 다이어리쓰듯 주절주절.....😢

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