다이어트 일기
01월 28일 (음식 1866kcal, 운동 1223kcal)
종이상자
- 2016.01.28 09:04
- 72
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아침식사 : 447kcal (23.95%)
| 고추장삼겹살 | 276kcal |
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 351kcal (18.81%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 고등어구이 | 94kcal |
| 쇠고기장조림 | 132kcal |
| 우동 | 47kcal |
저녁식사 : 1,068kcal (57.23%)
| 양파 | 8kcal |
| 닭가슴살 | 67kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 | 265kcal |
| 포카칩 어니언맛 | 366kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 362kcal |
운동 : 1,223kcal
| 빌리 복근 | 384kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 정아름 하체 | 30kcal |
| 캐시하체 | 30kcal |
| 빌리태보 | 438kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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