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20180709 공체
돌아온꿀걸
- 2018.07.09 17:49
- 24
- 4
51의 기쁨은 잠시 ㅋㅋ
그래도 뭐 수치상이지만 지방량으 코딱지 만큼 줄어들었네요 ㅎㅎㅎㅎ
다행히 이번 주말은 잘 버텼어요!!!!
오늘 하루종일 바빠서 자세히 들여다 볼시간도 없었네용
점심은 도시락 먹었는데
배가고파여....@.@
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바닐라김 언닌 근육량 뿜뿜 지방량 쭉쭉 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 52키로대 유지하고 있네요 전55에서 내려오질않아요 ㅋㅋ
바라고바라는 먹는 거에 비해 운동으로 빼는 칼로리는 못따라간다고 하더라구요 그래서 전 오늘 떡볶이를 시킬 예정입니다 ㅡㅡ;;
훌륭한 공체...나는 55때서 다시 56..
역시 먹는것을 줄여야겠죠
에어로빅 만보 근력 요가 운동량은 많아도