다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지 중 일주일에 하루
gldyem
- 2018.07.09 08:28
- 86
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지금 다이어트 유지하면서 복근 운동 만들려고 노력 중인데 지금 일주일에 한번씩 외식하는 약속이 있어요ㅜㅠ 근데 일주일에 하루 먹으면 관리를 어떻게 해야하져ㅜㅠㅠㅠ
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저라면..
그 이후 일주일간 평상시보다 운동량 늘리고 칼로리 관리 더 할 것 같아요~