다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
😃폭식아닌폭식을 했는데요😃
오타는애교로
- 2018.07.08 23:12
- 212
- 4
평소 1200~1300칼로리(좀 많이 먹은날은1400칼로리)씩 먹다가 오늘 친척들이랑 한방오리백숙에 죽이랑 해물파전, 갖가지 반찬 조금씩 등등 먹어서 아침식사까지 합쳐 대략 2000~2200정도 먹고 운동은 안하고 17000보만 걸었네요😊 내일 식단 줄이지말고 그냥 먹던대로 먹어도 괜찮을까요?? (내일부터 2~3일정도 유산소운동 40분정도 추가해줄 예정이에요!)
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네 줄이지 마시고 평소처럼 하셔요 님말대로 차라리 운동을 추가하시는게 더 나아보여요
1키로찌우긔 앗 그렇군요!!! 자세하게 알려주셔서 감사합니다!!!!!❣👍👍👍
오타는애교로 오잉?술드신게 아니라면 저도 잘 모르겠네요 ㅋㅋㅋ 저도 가끔 평소보다 더먹어도 몇그람씩 빠질때도 있어요 평소보다 덜 먹어도 찔때도 있고 뭐 사람 몸이라는게 자기 마음대로인지라..
2~3키로 빠진게 아니라면 그냥 무시하시고 운동 추가하셔용
1키로찌우긔 답변감사합니다❣❣ 혹시 제가 오늘 아침에 공복으로 체중을 쟀는데 오히려 더 떨어졌더라고요, 왜 이런건지 알 수 있을까요.???