다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방 빼는 팁좀 주세요~~
와도
- 2018.07.07 15:22
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운동도 하면서 다이어트 중인데 식단이 중요한가요?!
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네.. 완전 중요해요! 식단은 어렵게 생각하지마시고 양과질만 신경써주세요! 누가봐도 건강한 식재료로 만든 음식을 적당량 먹어주는 것! 그렇게만 해주셔도 운동과 병행해주시면 지속가능한 다이어트가 되실거에요^^