다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나잇살
럽럽걸
- 2018.07.07 10:18
- 71
- 2
나이살은 잘 안빠진다고들 하잖아요? 정말 젊을때보다 두배로 힘든것같아요 어떻게 하면 살이 잘 빠질까요?
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지금 나이가 그럼 20대 중반인거죠?ㅋㅋ
제가 가정의학과에서 근무하는데 나잇살때문에 자주오시는 환자분들한테 원장님께서는 항상 같은말을하세요.. "적게먹고 많이 움직여라 근데 나이먹으면 이곳저곳아프고 움직이는게 젊었을때보다 쉽지않죠?" 하시더라구요..ㅠㅠ 식단조절하면서 운동하고 노력해야할것같아요