[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료
유에르
- 2018.07.07 08:18
- 110
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![[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3642/wm_3641379_1530951496_1.jpg)
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어제 9시에 잠드는 바람에 이제 올리네요 ㅠ ㅜ
식단
아침 : 미숫가루
점심 : 양배추샐러드(머스타드 소스). 아보카드1/2. 닭가슴살. 방울토마토
오후간식 : 페퍼민트 아이스
저녁 : 점심의 1/2
운동
다신 11기운동미션
공복수영
코어운동
허리가 좀 아파와서 코어위주의 운동으로 많이 해줬어요!
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