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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

잠이 안오네요

다신등급

agnes93
  • 2018.07.07 04:11
  • 41
  • 1

잘자야 살빠진다는데ㅜ

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  • 다신
    난라브 2018.07.07 07:13

    늦게 혹시 깨시나요? 수명 밸런스가 무너진건 아닌지..저도 수면시간이 안지켜지다가 최근에 다잡고 있어요. 자기전에 책읽어주는 유튜브같은거 틀고 누우니까 잠이 오더라구요. 맘 편하게 먹구 주무실 수 있는 방법을 찾아보세요. 글구 아침에 일찍 일어날 수 있을 동기가 필요해요! 이게 중요한 거 같아요

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2018.07.07 조회수 : 71
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