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7/5 2일째 식단, 운동

다신등급

햔
  • 2018.07.06 21:30
  • 71
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아침 천도복숭아 2개 요구르트 1개 게맛살 2개
점심 귀리밥 반공기 깻잎 13장 돼지김치찜건더기
저녁 요거트에 치아씨드 자색고구마쉐이크

운동
12시반 1시반 글램디 상체. 하체. 복근. 전신 영상
7시반 8시50분 30일다이어트 어플 1일째 전신, 다리, 복부, 엉덩이

7/5 2일째 식단, 운동

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2018.07.06 조회수 : 66
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