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다이어트 고민&질문

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잠을 못자서 ㅠㅠ

다신등급

미주구리
  • 2018.07.06 08:42
  • 58
  • 2

잠을 잘 못자서 그런지 아침에 일어났더니 배가 안고프고 문이 감겨요ㅠㅠ
아침을 먹어야 하겠죠?

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  • 다신
    /습관 2018.07.06 09:33

    지금까지 계속 드셔왔으면 그렇게 의무적으로 드시지는 않아도 돼요
    저도 아직도 피곤하거나 기운없거나 전날 야식먹었거나 하면 아침에 입맛이 없어서 패스할때도 많아요 대신 점심-저녁 식간에 그만큼 더 채워줍니당

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  • 다신
    난라브 2018.07.06 08:47

    저도 아침에 배 안고플땐 과일이나 계란정도만 먹어요ㅎㅎ사실 아직 아침이 익숙하지 않아서 적응중입니다

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