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다이어트 고민&질문

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다이어트 섭취량이 궁금해요!

다신등급

벗고만나자
  • 2018.07.06 04:27
  • 117
  • 1

탄수화물 단백질 지방은 하루 섭취량이 어떻게되나요? 비율말고 ..하루 1200칼로리로 먹는다 했을 때 기준으로도,알수있을까요?

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  • 다신
    /습관 2018.07.06 07:41

    1200칼로리를 본인이 정하신 비율로 나누시면되죠 탄수 단백 은 /4 지방은 /9 해서요

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