키 150-155 체중 50-60 여자분들
7월5일 식단
din91
- 2018.07.05 21:29
- 64
- 4
공복체중 53.2kg
☆아침☆
리궁님이 추천해주신 동안한그릇
참외 큰~거 1개
☆점심☆
일반식
쌀밥 1/2공기 부추겉절이? 2젓가락 미트볼2개
잡채 4젓가락 배추김치 한조각
☆간식☆
백설기떡 1개 (너무 맛있음..ㅠㅠ)
☆간식☆
카누 미니 2개 저지방우유
대추방울토마토 200g
☆저녁☆
바나나1개 감동란2입
☆운동☆
워밍업 런닝머신 15분
PT 30분 (하체랑 기립근강화 운동)
런닝머신 30분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
리궁 오호 저 카무카무 분말도 있는데 내일은 같이 타 먹어봐야겠어요ㅎㅎ 주문은 같이.했는데 맛 없을까봐 빼고 먹은...ㅎㅎ
초롱이사랑이맘 카무카무 따로 먹으면 세상 쓴맛인데 저기에 타면 괜찮더라구요! 전 그래서 카무카무도 타먹어용
리궁 그니까요ㅎㅎ 아직.
첫날이라 모르겠는데 꾸준히 먹다보면 괜찮겠죵? 근데 저기다가 카무카무 타면 맛없으려나요?
우앙 어디서 많이 보던 익숙한 음식이...!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저한텐 효과 최고인데 초록이사랑이맘님한테도 잘 맞았으면 좋겠네요 ><