키 150-155 체중 50-60 여자분들
7월 5일 식단
햇님반간지녀
2
2
- 2018.07.05 21:22
- 63
- 4
완벽하게 클린하진 않지만
다시 열심히 참아보려 하고있어요
오늘은 공복 유산소 하고 회사 도착하니까
너무 어지러워서 단게 급 필요한 나머지
맥심 하나 타먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ
안그러면 사무실에 오예스랑 초코파이 있는데..
오예스랑 초코파이가 나았으려나요??
운동
공복유산소
워밍업 런닝머신
등운동
마무리 싸이클
오늘은 요가 쉬려구 집에 일찍 왔어요!
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리궁 그냥 뭔가 맥심이 눈에 딱 꽂혔어요 ㅋㅋ
초롱이사랑이맘 오 ㅋㅋㅋ 그생각을 못했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음엔 급 땡기면 한잔 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
오예스랑 초코파이보단 당연히 낫죠!! ㅋㅋㅋ 잘 참으셨어요
포도주스 있으면 좋았을텐데ㅎㅎ 그래도 맥심 나쁘지 않은듯요ㅎㅎ