정석 다이어터
공체 64.2
기쁨샘
- 2018.07.05 13:52
- 60
- 7
전날과 같은 체중
어제 인바디에서 드뎌 과쳬중에서 벗어났네요.
정상체중범위가 넖긴하지만 그래도 얼마만인지.
아직 갈길이 멀긴하지만..
체지방률 20이하로 내리는게 목표
오늘도 고고씽~~~
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변화가있으시다니 축하래요 ㅎ힘내세요!
트릭녀 목표가 같다니 동지가 생긴듯 힘이 나네요. 감사해요^^ 홧팅!
와우 축하해요~ 비록 숫자에 불과하지만 그동안 열심히 한 증거니까 뿌듯하더라고요
이제 체지방 20%를 향해 같이가요 저랑 목표가 같네요 화이팅^^
52*포기는없다! 그러게요 숫자에 뿌듯 ㅋㅋ 함께 열심히 해요. 감사합니다^^
정상범위 은근 뿌듯해요그죠^^
그러고보니 참 오랫동안 비만인생이였네요ㅠ앞으로 정상범위에 널널히 들게 고고띵합시다^^
장미소녀 넹 감사해요. 계속 힘내자구요^^~
오오!!! 축하드려여!! 저도 정상체중 들어오니까 넘 좋더라구여!! 힘내서 열심히 해 보게여ㅋㅋㅋ 키가 크시네여ㅋㄱ 부럽네여ㅋㅋ