다이어트 일기
07월 04일 (음식 1618kcal)
니나니노
- 2018.07.05 10:50
- 34
- 0
물 2L, 덩 1
- 음식
- 운동
1618/ 1370
0/ 228
실패
(476)
아침식사 : 201kcal (12.42%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 140kcal (8.65%)
| 찐어묵 | 140kcal |
점심식사 : 613kcal (37.89%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 오뎅국 | 78kcal |
| 애호박볶음 | 90kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 대패삼겹살 | 89kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 | 190kcal |
오후 간식 : 145kcal (8.96%)
| [매일유업] 카페라떼 녹차라떼 | 145kcal |
저녁식사 : 282kcal (17.43%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김 | 9kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 감자된장국 | 93kcal |
야식 : 237kcal (14.65%)
| [해태] 바밤바 70ml | 95kcal |
| [청우식품] 찹쌀전병 | 67kcal |
| [크라운제과] 참ing버터레몬 | 75kcal |
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