20180705 공체
오늘의 공체!!
금주도 성공 운동도 성공!!
오홍!! 아주 이상적인 지방향 감소 근육량 증가를 보이는
수치네요!! 아직 멀었지만
고작 3키로 빼기가 이렇게 힘들다니!!
공체는 한달반만에 다시 돌아왔네요!!
지방량을 더 떨어뜨려야 하는데!!
우연히 찍힌 카메라는 아직도 전 통통녀 이네요 ㅠㅠ
얼큰이!! ㅠㅠㅠ 흑흑
다시한번 자극받고 달려봅니다!!
날씨가 비온단 얘기없었는데 추적추적 비가 오네요
오늘도 화이팅!!

함께 읽으면 도움되는 글
바닐라김 그중에.. 한달은 ㅠㅠㅠㅠ 아쉬워요 ㅎㅎㅎ 그래도 금방 다시 돌아온 느낌이라 운동한. 효과인가 싶네요^^
돌아온꿀걸 오~!고생한 보람이있네요^^
바닐라김 진짜 제 목표는 1년에 10키로 빼기입니다!!!! 그래도 숫자상으로는 3개월에 5키로.. 줄어든듯해여 ㅎㅎ 57.5이서 시작했으니 ㅎㅎ
돌아온꿀걸 자기들은 못하니까 부러워그래요 ㅋㅋㅋ
바닐라김 맞아여... 그냥 암말도 안했으면.. 근데 살을 왜 빼냐고 하는사람들중에 반이상은 더 많이 나가는 사람이래요 ㅎㅎ
돌아온꿀걸 저도 그래요 ㅋ주위에서 지슴도이쁜데 무슨살을빼냐고!막 잔소리를 얼마나 하는지 그냥좀 놔두면 안되나 가끔은 짜증이
ㅡㅡ^ 꿀걸님도 그럴때있죠?주위 사람들의
따가운 시선과 잔소리 ?ㅋㅋㅋ
바닐라김 다들 다이어트 왜하냐고 할때마다 나를 아는가?! 싶네요 ㅎㅎㅎ 저 하비라 ㅠㅠ 살이 빠져도 상체부터 빠져서 ㅠㅠ
힘을내요~슈퍼퐈워~!^^할수있다!!우리 남들이 보면 참 힘들게 산다 그러겠지요?ㅋㅋㅋ 그래도우린 우리만의 만족이있으니까 힘내보아요~!!