헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7.4💕
짱짱쏠
- 2018.07.05 00:44
- 52
- 4
공복운동 ok
만보ok
아침. 단백질쉐이크.그린스무디
간식. 단호박찜.아메리카노
점심. 일반식
간식. 하루견과
저녁. 통밀식빵에 새싹채소.닭가슴살. 계란후라이넣어먹었는데
넘마니먹은듯요ㅜㅜ
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먹어봤던그맛!! ㅎㅎ네!8월 노려보겠습니덩~~^^
짱님 진짜 잘한다
8월에 일등하는거 알죠
지금 점수 측정이라
칭찬을 안할수없오 ㅋ
운동사랑쑤기 쑤기님 식단이 더 좋은걸요~ㅎㅎ 전 탄수화물 폭탄이에요..ㅋㅋ...
오늘도 즐거운다욧하세요~~💕💕
식단 굿!!!!^^
칭찬합니다♡.♡
식단 본받고 갑니다~ 저도 올은 좀 진정해서 식단조절해야겠어요 ^^;;