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식단을..

다신등급

엽잉
  • 2016.01.28 03:18
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식단 따로 안짜서하는데 괜찬아오?

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  • 초보
    잇징 2016.01.28 09:12

    괜찮아요

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  • 정석
    뺀다다다 2016.01.28 08:31

    처음은 탄수화물줄이는방식으로해보세요
    밥은한끼로줄이다 닭가슴살로대체해서 살좀 빠지시면 다시 밥을넣는방식으루요~^^
    저도닭가슴살 대체식단 삼주째 많이 빠졋어요~~^^

    답글
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