7.4.수
오랜만에 아침공복조깅 했네요

아침...여기에+아들이남긴 밥 한숟가락 ㅎ

9:10~태보40분( 또지각 ㅠ.ㅠ )
1:00 ~점심.. 비빔밥.미역국
7:20~수영강습 30분(여기도 지각 ㅠ.ㅠ
8:30~저녁..두유습관.단백한끼
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