[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 17일차 등록 완료
yjys17
- 2018.07.04 21:33
- 111
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1. 식단
![[다신 11기 필수 미션] 17일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3637/wm_3636493_1530739996_1.jpg)
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점심은...시간없어서 샐러드못챙기고ㅠ 파리바게트 샌드위치 2개와 요플레
저녁은 고구마맛 단백질 쉐이크한잔!
2. 운동
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+커브스4바퀴(60분)
*오늘의 일기: 오늘부터 황금기라 빡시게 식단관리, 운동을 했다...일주일만이라도 식욕이 없었음좋겠다ㅎㅎ저녁만되면 배고파서 먹고싶은게 생각나는데...열심히 참자!!!
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화이팅~!!
샌드위치 비쥬얼이 남달랐는데 파리빵집이군요.😍
황금기 다욧 잘하시구요.^^