[다신 11기 필수미션] 17일차 등록 완료♡
문득문득 드는 생각이지만 시간이 참 빠른것같아요~
7월 이었군요^^ㅎ
오늘은 시간을내서
마트에 닭가슴사 알아보러 갔다가,
그만 벌어진 시식판에...
정신은 차렸지만,
이것 저것 먹었어요^^;;;;소고기 만두 우유 묵 외...ㅋ
소고기 그거 먹었다구 바로 속이속이ㅠ
조금 더 참을걸요~;;
암튼 그래서 저녁은 샐러드만추가!텐더올리고ㅎ
그때 추천해주신 스벅 샐러드먹을랬는데 없더라구요ㅠ
그래도 샐러드조차 남이 해준건 맛있네요ㅎㅎ
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운동!
역시나 땀뚝뚝 플랭크!
이제 신음소리도 안나오네요 힘들어섴ㅋㅋㅋ
저녁에 시식뷔페로 소화도 안되고해서
레베카 티파니 추가로 했답니다
오늘도 모두 고생하셨어요~♡
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플랭크가 하모델님께는 악마의 운동이군요ㅠㅠㅠ 저도 오늘 플랭크는 3번에 노나서했어요.. 넘나 힘든것...
저도..모든운동을 끊어해요...ㅋㅋㅋ즈질체력ㅜㅜ오늘두 고생하셨어요~~🤗🤗
플랭크하고 일어나는데 별보이던걸요...진짜 배랑 엉덩이랑 팔이 부들부들..오늘도 고생 많으셨어요!!
어우 저도 플랭크,,,, 헉 하고 비명도 안나오네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 앞으로 운동 더 늘겠지만ㅠㅠ 끝까지 포기하지말고 화이팅해요♡♡
졍이홧팅 미션운동과 이어선못하고 따로했어요ㅋ 샤워두번ㅠ정이홧팅님도 고생하셨어요^^
Real고순 맞아요 남이 차려줌 그냥 김치에 밥도 맛날듯요ㅋㅋㅋ
유자유자차 저는 이어서 한적 없어요^^ ; 플랭크가 제겐 제일 약점인듯싶어요ㅎ
역시 밥이건 샐러드건 남이해준게 최고죵...bb 저는 힘들어서...결국 플랭크 끊어갔어요ㅠㅠ 오늘도 정말 고생많으셨습니다!!
치킨텐더 샐러드 맛나보여요♡ 역시 다른사람이 차려주는밥이 핵꿀맛👍
레베카 티파니 추가로하면 운동칼로리뿐만아니라 땀장난아니고 체력의한계를 느끼던데 대단하세요👍👍 오늘하루도고생하셨습니다❤